【理想の自分になる3ステップを紹介】現実とのギャップをどう埋める？ポイントやおすすめの本も解説
はじめに
皆さんには理想の自分というものはありますか？
人間関係といった日常や将来就く仕事における理想の自分などさまざまな理想の形があるかと思われます。
ただ、理想を持てば持つだけ現実とのギャップに悩む人も多くなるのです。
そのため、理想と現実とのギャップを埋めようと努力をする人も増えるでしょう。
しかしギャップを埋める方法が分からず、ただ闇雲になってしまうと失敗する人も出てくるのです。
本記事ではそんな理想の自分を目指すうえで理想と現実のギャップの埋め方やポイント、おすすめの本について紹介していきます。
理想と現実のギャップが大きい人は多い
理想の自分と今の自分とのギャップが大きい人は多くいます。
皆さんにも理想の自分が少なからずあると思いますが、それらに近づける人は多くはいないのです。
さまざまな原因が考えられますが、それだけ理想の自分を目指すことは難しく努力が必要でしょう。
今理想の自分とのギャップに悩んでいる人は、是非本記事を参考に理想の自分に近づくためのプランを練ってみてください。
理想と現実にギャップが生まれる原因
こちらでは理想と現実にギャップが生まれてしまう原因について紹介していきます。
どうしてギャップが生まれてしまうのか原因を知ることで、理想の自分に近づく方法を見出すことができるのです。
そのため、こちらで紹介する原因に当てはまるものがあればそれを基に解決法を考えていきましょう。
理想のために行動をしていない
まず理想の自分のために行動していないことが原因の1つとして考えられます。
理想の自分はあるのにそのための行動をしていないのであれば、理想の自分はただの夢物語となってしまうのです。
そのため理想の自分を目指したい場合はまず行動に移すことが重要になります。
その際にはただ闇雲に動くのではなく、理想の自分になるうえで必要な行動かどうかをしっかりと見極めて考える必要があるのです。
もし理想の自分はあるけど行動に移していないと感じたら、まずは理想の自分になるために自分は何ができるのかを考えていきましょう。
理想の自分になるためのイメージが薄い
理想の自分になるためのイメージが薄いこともギャップが生まれる原因の1つです。
イメージが薄いというのは、そもそも自分の理想像や理想の自分になるためのプランが薄いということが挙げられます。
理想の自分に関するイメージが曖昧だと目標のための行動も考えづらくなるのです。
また、薄いイメージの中で行動しても理想の自分に近づいているのかという判断もつけにくくなるでしょう。
そのため、理想の自分に関するイメージをもっと明確に詳細まで考えることが重要なのです。
楽な方法を求める
楽な方法を求めてしまうことも原因の1つです。
理想の自分になるためのプランを立てていても、楽な方を選択していると次第に本来なりたかったプランから逸れてしまう場合があります。
理想の自分になるために必要な行動ならば楽じゃなくてもチャレンジする必要があるのです。
理想の自分になるのに近道はないため、その時の状況に応じて必要と感じた行動は全力で取り組むようにしましょう。
現実と目標の差が大きい
現実と目標の差が大きすぎることも原因の1つです。
目標が高すぎればそれだけ現実とのギャップも生まれてしまいます。
もちろん目標を高く設定してはいけないわけではありません。
ただ、高すぎる目標を立てれば立てるだけそのギャップに悩まされやすくなるでしょう。
もし今の自分には届かないような高い目標を設定したい場合は、その時の通過点毎に小さな目標を立てることがおすすめです。
理想の自分が分からない場合の対処法
こちらでは理想の自分が分からない場合の対処法について紹介していきます。
理想の自分が分からない学生も一定数いる中、理想の自分を探したいと思う学生は少なくありません。
また、曖昧に理想の自分がある人もここで紹介する対処法を用いて理想の自分をしっかりと理解しましょう。
新しいことや新しい人との出会い
新しいことや新しい人との出会いは理想の自分が分からない場合の対処法の1つです。
新しい出会いによって今までと違った価値観に触れることができます。
そのため、その出会いの中で理想の自分を見出すことができる可能性があるでしょう。
もし理想の自分が分からない場合は新しいことを始めて視野を広げてみることがおすすめです。
興味があることないことをノートに書きだしてみる
興味があることないことをノートに書きだすことも理想の自分が分からない場合の対処法の1つです。
興味があることないことを文章化して書きだすため、見直して自分がどんなことをやりたいのかを分析することができます。
理想の自分が分からない場合はこのように自分の興味があることないことを総合的に見て自分がどうなりたいのかを理解していくのです。
ノートに書きだす習慣をつけると過去の自分の興味があることないことの変遷が分かります。
理想の自分が分からない場合はノートに書きだしてみましょう。
過去を振り返る
過去を振り返ることも理想の自分が分からない場合の有効な対処法の1つです。
過去に自分が「何をしていたのか」「何を目指していたのか」を振り返ってみてください。
そうすることで自分の原点に返って考えられるため理想の自分を再認識することができます。
理想の自分が分からなくなった場合は過去を振り返って、自分が何を目指していたのかや何をしている時が楽しかったのかを考えてみましょう。
日常で理想の自分に近づくためのポイント
こちらでは日常生活で理想の自分に近づくためのポイントについて紹介していきます。
人と積極的に関わる
人と積極的に関わることは理想の自分に近づくためのポイントの1つです。
人と関わることで自分では気づけなかった自分の欠点や良いところに気づくことができるでしょう。
人との関わりによって成長のきっかけになったり人間関係における自分の役割や価値を再認識したりすることにつながります。
また、人によっては理想の自分になるために有用なアドバイスをくれることもあるでしょう。
そのアドバイス次第では自分の視野を広げてくれる可能性があります。
そのため、理想の自分になるうえで積極的に人と関わりを持つことはとても有効な手段の1つと言えるのです。
自身の現状を理解する
自分の現状を理解することも日常生活で理想の自分に近づくためのポイントの1つです。
自分の現状を理解することは理想の自分に近づくための最適な方法を導き出すうえで必要でしょう。
理想の自分にどれだけ近づいているのか、どんなことをしたおかげで近づくことができたのかを明確にすることができるのです。
そのため、自分の現状を理解することは理想の自分に近づくうえで必要なことと言えます。
中途半端に物事を終わらせない
中途半端に物事を終わらせないことも日常生活で理想の自分に近づくためのポイントの1つです。
理想の自分に近づくうえで中途半端な状態で物事を投げ出したり諦めたりすることは、成功体験が得られないためあまりよろしくありせん。
理想の自分に近づくために行動を移すならば最後までやりきりましょう。
途中で終わらせてしまうと、それが癖になってしまい行動しても成果が出づらくなるのです。
何かに挑戦するために行動する場合は、中途半端に終わらせずやりきることが理想の自分に近づくうえで重要になってきます。
就職活動で理想の自分へ近づくためのポイント
こちらでは就職活動で理想の自分に近づくためのポイントについて紹介していきます。
自分の理想のキャリアプランを明確にする
自分の理想のキャリアプランを明確にすることは重要なポイントの1つです。
志望企業へ就職までの過程や就職後にどうなっていきたいのかを明確にすることで、どのように就職活動すれば良いかがわかります。
仕事における理想の自分に近づくためにもキャリアプランを明確にして、必要な行動をリスト化したら次の行動に迷わず進むことができるのです。
スキルや資格を身につける
スキルや資格を身につけることも就職活動で理想の自分を目指すうえで重要なポイントです。
スキルや資格を身につけることは就職活動を有利に進めるだけでなく、自分自身の将来設計プランの選択肢を増やしてくれます。
また、自分の志望する仕事においてキャリアアップするために必要なものを学生のうちに取っておけばその後のキャリアアップがしやすくなるのです。
そのため、就職活動で理想の自分に近づくためにどんな資格やスキルが必要かを調べて身につける努力をしていきましょう。
就職活動関連イベントに参加して志望企業への理解を深める
就職活動関連イベントに参加して志望企業への理解を深めることも就職活動で理想の自分に近づくうえで重要なポイントです。
理想の自分を思い描くうえでその企業・業界で働くことに喜びやステータスと感じる人も少なくありません。
そのため、志望企業が理想の自分になるために必要かどうかを理解することが大切でしょう。
また、就職先は明確に人に示せる自分の価値の1つにもなるので理想の自分を目指すうえで重要と言えます。
志望する就職先企業の理解を深めるために積極的に就職活動関連イベントに参加してみてください。
理想と現実のギャップを埋めて理想の自分に近づくための3ステップ
こちらでは理想と現実のギャップをどのようにして埋めるのか、実際に理想の自分に近づくための方法を3ステップに分けて紹介していきます。
ステップ1：自分を知る
理想の自分に近づくためにまず最初に行うのは自分を知ることです。
理想と現実のギャップがどれだけあるのか現状の自分を知ることで理解し、そのギャップを埋めるためにどうすれば良いかを考えます。
また、自分を知れば知るだけ理想の自分になるためのヒントが得られる可能性があるのです。
自分自身の強みや価値観を理解するうえで客観的に自分を知ることが重要になってきます。
ステップ2：理想の自分のための細分化した目標を掲げる
次に、理想の自分になるための細分化した目標を掲げます。
目標を大きく設定しすぎるとやる気が損なわれる可能性があるので注意が必要です。
理想の自分の到達点などの大きな目標を掲げる場合は、その後さらに目標を細分化して小さな目標を設定していくと良いでしょう。
理想の自分という大きな目標を細分化して目標を立てることで着実に理想の自分に近づくための行動ができるのです。
達成しやすい目標を細分化して作れば、同じ大きな目標でもたくさんの成功体験とともに進むことができます。
そうした成功体験は理想の自分への自信にもなり、理想と現実のギャップを埋めることにつながるでしょう。
ステップ3：目標に対して行動し達成する
最後に、設定した目標を達成するために行動し実際に目標達成を果たすことで理想の自分に近づくことができます。
ステップ2で理想の自分になるために目標を細分化したので、それらの目標を1つずつ達成していくのです。
1つ達成したら次の目標へと行動し続けることでモチベーションを保った状態で理想の自分を目指すことが可能でしょう。
理想の自分という大きな目標へ近づくためにも目の前の1つ1つの目標をこなしていき、1歩ずつ着実に近づいていくことが大切です。
理想の自分に近づくためにおすすめの本
最後に理想の自分に近づくうえで参考にすると良いおすすめの本を紹介していきます。
理想の自分をつくる100の法則
この本は理想の自分に近づくための考え方や方法論について紹介している1冊です。
この1冊で理想の自分を知る方法や目標の立て方、行動の仕方が学べます。
10章構成で各法則が見開き1ページでそれぞれ具体的に方法論について紹介されているため読みやすいです。
理想の自分に近づくための方法を段階的に見ることができるでしょう。
いつ読んでもためになる情報が満載であるため理想の自分を目指すうえでおすすめです。
努力はいらない！「夢」実現脳の作り方
この本は目標達成のためのノウハウや目標の見つけ方について科学的に書かれた1冊です。
「PX2」と呼ばれる心理学と機能脳科学によってつくられた自己啓発プログラムについて紹介されており、夢を実現する方法について体系的に学べます。
このプログラムを通して理想の自分になるための考え方を養うことで常に目標達成のための行動を起こす感情の状態を作ることができるのです。
目標のために行動することが当たり前の状態に自分自身を導くことができるので理想の自分を目指すうえでおすすめでしょう。
小さな習慣
この本は夢や目標を叶え人生を変えるための行動の習慣化に関して紹介している1冊です。
私たちは何かを始めるときにとても大きなエネルギーを使います。
また、始める前からその大変さを想像して諦めてしまうことがあるのです。
しかし、この本ではそんな大きな目標に対する行動のモチベーションを上げるために関連した小さな行動の習慣化をするべきと紹介しています。
小さな習慣の中で小さな目標設定を行い毎日達成することで自己肯定感が高まり、次の行動への意欲へとつながるのです。
理想の自分を目指す際も小さな目標設定と達成の繰り返しが重要になってきます。
この本で書かれている小さな行動の習慣化を参考にすると良いでしょう。
まとめ
本記事では理想の自分になるための方法や現実とのギャップについて紹介してきました。
理想と現実のギャップに悩まされる人が多い昨今においてどのようにしてその差を埋めるかがとても重要です。
さまざまなポイントや方法について解説してきましたが、一番重要なことは理想の自分になるために常に行動し続けることでしょう。
行動し続けることはとても大変なことですが、理想の自分に着実に近づくことができるのです。
皆さんも理想の自分に近づくための目標や方法を自分の中で明確にして行動し続けてみましょう。
本サイトでは自己分析に関する記事を他にも紹介しているため是非参考にしてみてください。
